Τόσο το δέρμα όσο και τα μαλλιά μας χρειάζονται καθημερινή περιποίηση και ενυδάτωση όλο το χρόνο. Το καλοκαίρι που η έκθεση στον ήλιο είναι συχνή και μεγάλης...

H καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται. Μια φράση που αφορά όχι μόνο τη ψυχολογική διάθεση αλλά και τα κιλά, αφού το πώς θα ξεκινήσετε την ημέρα σας έχει αντίκτυπ...

Η πολυπόθητη πρώτη μέρα της καλοκαιρινής σεζόν έφτασε και μιας και το 3ήμερο του Αγίου Πνεύματος απέχει λίγες μόνο ημέρες η απόδραση στα παραθαλάσσια μέρη εί...

Εάν έχετε δοκιμάσει να χάσετε βάρος γνωρίζετε ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε, όπως τα μπισκότα, τα ντόνατς και άλλες. Υπάρχουν όμ...

H κοιλιά είναι το μέρος του σώματος που οι περισσότερες οι γυναίκες θέλουμε να βελτιώσουμε. Όλες παραπονιόμαστε κατά διαστήματα ότι έχουμε λίγα παχάκια που π...

Γνωρίζουμε ότι η γυμναστική αποτελεί το φάρμακο για διάφορες ασθένειες, από τις καρδιολογικές παθήσεις μέχρι την οστεοπόρωση. Πρόσφατα, όμως, η άσκηση θεωρήθ...

Το νερό είναι πιθανότατα ένα από τα σημαντικότερα «όπλα» για όσους θέλουν να διατηρήσουν φυσιολογικό σωματικό βάρος, σύμφωνα με νέα έρευνα στην οποία συμμετε...